开学季!怀化雅礼高中部入学攻略!你们准备好了吗?

　　金秋送爽、丹桂飘香!热烈欢迎2021级怀雅高一的新生们加入怀化市雅礼实验学校这个大家庭!同时也热烈期待2020级学生元气满满地与我们相约在美丽的怀雅校园!在未来的日子里，愿我们以梦为马，不负韶华，在怀雅的校园里，读书，健体，涵德，养趣……共同谱写青春的美好篇章!

　　根据怀化市教育局统一部署，为安全、文明、有序推进我校秋季开学工作，经学校校长会研究决定，现将高中部2021年秋季开学返校疫情防控和开学相关工作通知如下：请家长和同学们仔细阅读，并按要求逐一落实。

　　开学报到安排

　　1.高二年级学生 9月1日上午9:00在小学部三楼会议室召开高二年级学生会，10:00到新班级报到，按要求上交假期作业、社会实践调查表等，下午14:00--17：15进行入学教育,晚上正常自习。9月2日8：10举行入学考试。(注：①8月30日以前请家长通过E钱庄缴纳学费。②9月1日8:30在中学部教学楼一楼大厅查看分班名单,学习和生活用品可存放在中学部教学楼一楼临时存放处。)

　　2.高一年级学生 9月2日上午10:30报到，下午14:00--17:15入学教育，晚上正常上晚自习。9月3日正式上课，开始初高中衔接教学。

　　高一新生报到流程：在中学部教学楼一楼大厅查看分班名单，按新生分班名单凭录取通知书到各班教室班主任处报到注册，交二代身份证复印件(或户口本复印件)和登记全国系统学籍号，录入学生信息，办理校园一卡通、激活及充值事宜(地点：中学部一楼财务室，有校园卡的同学无须办理)，班主任将布置有关事项。

　　入学须知

　　1.重视安全管理，提升安全素养。注重交通安全、饮食安全，注重防疫、防溺水、防自然灾害等。

　　2.严格执行防疫要求。为做好开学防疫工作，请居家进行身体健康监测，做好14天体温检测记录，报到时将监测表交到班主任处。继续关注自身健康码、行程卡，出现红码或黄码等异常情况，应第一时间向社区和学校报告，并配合落实相关防疫措施。符合疫苗接种条件的同学，应在家长陪护下，尽早主动完成疫苗接种。

　　3.做好独立生活的准备工作。进入高中后，寄宿制的生活需要我们具备更强的自理能力，这对许多同学来说，是一个挑战。怎么办呢?不妨利用开学前这段时间提前练习。我们可以从整理房间、打扫卫生、洗衣服、叠被子开始，一步一个脚印。叠被子可是有技巧的哦，请大家观看小视频，按照其中要求多加练习。

　　4.禁带物品：禁止携带大件行李(宿舍内不允许摆放行李箱、收纳箱等，建议自备背包放置在衣柜备用)、零食(牛奶除外);严禁携带电器(台灯、吹风等)、电子类产品(手机、电话手表、平板电脑、收音机、mp3等)和锐器(含剪刀、水果刀、美工刀、打孔机及管制刀具)、打火机、贵重物品等。

　　5.仪容仪表要求：入校时穿着得体，不佩戴首饰，不染发、烫发，男生不留长发，建议女生留短发。

       6.高一学生物品准备： 学校提供：全套床上用品(含绒毯、夏凉席)、校服六套(开学发放夏季校服两套)、文化衫一件、军训服一套、桶子、脸盆、漱口杯、衣柜、牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、肥皂、香皂、毛巾(两条);以上用品学校只提供一次，以后均由学生自备。学生自备：水杯、卫生纸、衣架、换洗衣物(含内衣裤、袜子等)、防滑拖鞋一双、运动鞋两双、双肩包。

　　温馨提示

　　为了积极应对“开学综合症”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园!　

　　开学前

　　帮助孩子调整作息习惯

　　暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?

　　制定并执行规律的作息时间

　　至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

　　建立合理的学习和娱乐时间

　　很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

　　开学前

　　帮助孩子调整生活习惯

　　鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。

　　俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。

　　调整饮食，缓解孩子的疲劳感。

　　暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的食品，减少脂肪摄入量。

　　开学前

　   帮助孩子调整心理状态

　　在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。

　　适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。

　　有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

　　特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。